Como cozinhar Apetitosa Panqueca proteica de maçã

Panqueca proteica de maçã.

Você pode cozinhar Panqueca proteica de maçã usando 6 ingredients e 6 passos. Aqui é como você alcançar naquela.

Ingredientes de Panqueca proteica de maçã

1. Está 2 do ovos.
2. Você precisa 2 do claras.
3. Está 30 gramas do aveia.
4. Você precisa 1 colher de sopa do canela (opcional).
5. Preparar 1 do maçã pequena.
6. Está 1 colher de sopa do cheia de pasta de amendoim sem açúcar (opcional).

Panqueca proteica de maçã passo a passo

1. Em uma tijela misture os ovos, a aveia e a canela. Bata bem..
2. Corte as maçãs em cubos pequenos e misture aos ovos..
3. Coloque para cozinhar em frigideira antiaderente..
4. Quando estiver firme, vire pra cozinhar do outro lado..
5. Pronto!.
6. Se preferir, adicione a pasta de amendoim e deguste com um cafezinho ou chá..