Bolo de banana integral fit.
Você pode cozinhar Bolo de banana integral fit usando 10 ingredients e 6 passos. Aqui é como você cozinhar isto.
Ingredientes de Bolo de banana integral fit
- Você precisa 4 do bananas caturra bem maduras.
- Preparar 3 do ovos.
- Está 2 xícaras do farinha integral.
- Preparar 1 xícara do aveia.
- Você precisa 1 xícara do açúcar mascavo.
- Está 1 xícara do leite.
- Está 1/2 xícara do óleo de milho ou canola.
- Está 1 colher de sopa do fermento.
- Está a gosto do canela.
- Você precisa a gosto do açúcar para polvilhar.
Bolo de banana integral fit instruções
- Em um liquidificador, bata 3 bananas, os ovos, o óleo e o leite, até ficar uma massa homogênea..
- Em uma tigela separada, misture a farinha de trigo, a aveia e o açúcar mascavo..
- Misture a massa do liquidificador com a farinha até ficar uma massa homogênea. Adicione o fermento e mexa bem..
- Em uma forma untada com furo no meio, coloque metade da massa. Corte a outra banana que sobrou em rodelas e coloque por cima da massa. Salpique um pouco de açúcar mascavo e canela..
- Coloque o restante da massa por cima. Leve a forno pré aquecido a 180º por cerca de 40 minutos, ou até o palito sair seco..
- Quando estiver pronto, desenforme ainda quente, e polvilhe açúcar e canela por cima..