Como Preparar comida deliciosa Torta vegetal com biomassa de banana verde

Torta vegetal com biomassa de banana verde.

Você pode ter Torta vegetal com biomassa de banana verde usando 23 ingredients e 6 passos. Aqui é como você cozinhar isto.

Ingredientes de Torta vegetal com biomassa de banana verde

1. Você precisa do Molhados.
2. Preparar 3 colheres de sopa do biomassa.
3. Você precisa 1 do banana verde organica.
4. Você precisa 3 colheres de sopa do azeite orgânico.
5. Preparar 3 do ovos orgânicos.
6. Preparar 1 xícara do água.
7. Você precisa 1 colher de sopa do vinagre de caju ou maçã.
8. Preparar do Secos.
9. Preparar 0 colher de chá do fermento.
10. Preparar 1/2 xícara do farinha de arroz.
11. Você precisa 1 colher de sopa do farinha ou floco de milho.
12. Você precisa 1 colher de chá do sal.
13. Está do Recheio.
14. Você precisa 1 xícara do mini brocolis orgânicos.
15. Está 1 do tomate orgânico em cubos.
16. Está 1/2 do cebola roxa orgânica picada.
17. Preparar 3 dentes do alho.
18. Você precisa 1/2 xícara do queijo ricota light.
19. Você precisa 1 colher de sopa do gergelim.
20. Preparar 1 colher de sopa do linhaça.
21. Está 1 pitada do sal.
22. Você precisa 1 do fio de azeite.
23. Você precisa a gosto do Pimenta do reino.

Torta vegetal com biomassa de banana verde passo a passo

1. Bata no liquidificador os MOLHADOS por 1 min..
2. Acrescente os SECOS e bata mais 1min..
3. Unte uma forma com óleo de côco e coloque metade da massa..
4. Misture todos os recheios num bowl e acrescente por cima da massa uniformemente..
5. Cubra o recheio com o restante da massa e polvilhe gergelim e linhaça..
6. Leve ao fogo pré-aquecido a 200ºC por 30min..