Panqueca proteica 🥞 ❤️. Mistura proteica (concentrado protéico de soro de leite - leite, Lecitina de soja), Concentrado Proteico de Leite, Clara de Ovo em pó, aveia, aromatizante, aromatizante, bicarbonato de sódio, corante natural, adoçante (sucralose). Nota: O sabor original não contém aromatizante, corante nem adoçante. Existem muitas receitas de panquecas, muitas formas de fazer panquecas mas a que eu vou apresentar aqui hoje é algo diferente.

Uma delas é até uma [b]panqueca proteica sem whey, [/b]usando apenas a proteína da clara Essa é uma refeição que vai cair muito bem no café da manhã, no. Perfeita para o café da manhã ou um lanchinho da tarde. Vc pode fazer uma panqueca só ou dividir em mini panquecas. Você pode cozinhar Panqueca proteica 🥞 ❤️ usando 4 ingredients e 2 passos. Aqui é como você cozinhar naquela.

Ingredientes de Panqueca proteica 🥞 ❤️

Preparar 1 do ovo.
Você precisa 2 colheres do aveia.
Você precisa 1 do scoop de whey.
Preparar 5 colheres do leite ou água.

Panqueca proteica 🥞 ️. ovo, aveia, scoop de whey, leite ou água Thaize Campideli Mourão. Esta panqueca foi feita com batido My Protein Active Woman - Vegan Blend ananás e coco. Não tem açúcar adicionado e o podemos ir buscar o doce às frutas que são adicionadas (neste caso frutos vermelhos), mas se preferires podes acrescentar uma colher de adoçante como agave. A receita é muito simples e rápida.

Panqueca proteica 🥞 ❤️ passo a passo

Misturar todos os ingredientes..
Depois, jogar numa frigideira antiaderente. Dourar os dois lados e está pronto 🤩.

Essa é uma ótima escolha para quem quer uma panqueca que não conte com muitos ingredientes, mas que seja proteica. Para preparar essa opção em casa, você vai precisar apenas de batata doce, ovos, essência de baunilha e um adoçante de sua preferência. Despeje a massa na frigideira quente (cerca de ¼ de xícara de massa por panqueca) e deixe cozinhar por um minuto ou mais, ou até que o topo da panqueca comece a borbulhar e os lados já estejam cozinhados. Deite os seus ingredientes favoritos na cobertura e sirva. Então a receita de hoje é super simples de fazer e você precisará de pouquíssimos ingredientes.