Receita: comida deliciosa Panqueca de aveia com blueberry e calda de pasta de amendoim

Panqueca de aveia com blueberry e calda de pasta de amendoim. Em um recipiente bata bem os ovos, a aveia e a canela. Adicione as blueberry e misture bem, sem bater. Em um frigideira, distribua a massa e deixe cozinhar em fogo médio.

Corte uma banana em fatias finas e espalhe na massa (de preferência que fiquem cobertas com a massa). Confira receitas para como fazer Panqueca de Aveia com Banana e Canela também! Confira receitas para como fazer Bolo de banana com pasta de amendoim também! Você pode cozinhar Panqueca de aveia com blueberry e calda de pasta de amendoim usando 5 ingredients e 7 passos. Aqui é como você cozinhar naquela.

Ingredientes de Panqueca de aveia com blueberry e calda de pasta de amendoim

1. Está 2 do ovos.
2. Você precisa 1/3 xícara do aveia.
3. Está a gosto do Canela.
4. Preparar 1/2 xícara do blueberry.
5. Você precisa 1 colher de sopa cheia do pasta de amendoim.

Bata as claras com ajuda de um mixer ou batedor de claras, apenas para que. Espalhe a xícara de amendoim em uma forma e leve para assar por cinco minutos. Despeje os grãos no liquidificador e bata até que vire uma pasta. Adicione as gotas de adoçante e o óleo de coco.

Panqueca de aveia com blueberry e calda de pasta de amendoim passo a passo

1. Em um recipiente bata bem os ovos, a aveia e a canela..
2. Adicione as blueberry e misture bem, sem bater..
3. Em um frigideira, distribua a massa e deixe cozinhar em fogo médio..
4. Quando estiver bem consistente, vire com cuidado e termine de cozinhar até que esteja dourado..
5. Para calda, coloque a pasta de amendoim em uma xícara e adicione um pouco de água. Coloque no microondas por 10 segundos. Retire e misture bem..
6. Repita este passo até chegar na consistência de calda desejada. Nesta receita, deixei mais líquida..
7. Pronto! É só servir um lanche ou café da manhã, rápido, proteico e cheio de nutrientes!.

Modo de preparo Para as panquecas, bata no liquidificador todos os ingredientes exceto a chia até obter um creme liso. Ontem no Snapchat 'Emagrecercerto' mostrei essa panqueca de aveia e todo mundo amou, recebi várias mensagens pedindo a receita. Então hoje vim aqui compartilhar essa maravilha de receita com você que ficou uma delícia. A receita hoje é da panqueca sem recheio mas você pode colocar o recheio de sua preferência. Aqui eu coloquei banana com pasta de amendoim e calda de caramelo zero.